Vplyv farby osvetlenia na pohodu a zdravie človeka

Farebné LED osvetlenie a jeho vplyv na náladu, zdravie a výkon

Moderný človek trávi čoraz viac času v interiéri — a teda aj pod umelým osvetlením. V súčasnosti je najčastejšie používaným typom LED osvetlenie, ktoré sa stalo štandardom pre domácnosti, kancelárie aj verejné priestory.

Existuje množstvo typov LED svietidiel, no všetky majú jednu spoločnú vlastnosť – dokážu svietiť v rôznych farebných odtieňoch, vrátane celého RGB spektra aj rozličných odtieňov bielej farby (tzv. CCT – Correlated Color Temperature).

Svetlo ovplyvňuje našu náladu aj zdravie

Už dávno neplatí, že osvetlenie je len technická otázka. Farba a intenzita svetla výrazne ovplyvňujú našu psychiku, náladu a biologické funkcie.

1. Vplyv na náladu a psychiku:

• Teplé biele svetlo (2700K – 3000K):
  Vytvára príjemnú, útulnú atmosféru. Hodí sa do spální a obývacích izieb, kde pomáha uvoľniť napätie a podporuje relax.

• Neutrálne denné svetlo (3500K – 4100K):
  Podporuje sústredenie bez toho, aby pôsobilo rušivo. Ideálne do kuchyne, pracovne alebo kúpeľne.

• Studené biele svetlo (5000K – 6500K):
  Zvyšuje bdelosť a výkonnosť, preto je vhodné do kancelárií a študovní. Pri dlhodobom večernom vystavení však môže zvyšovať stres a potláčať tvorbu melatonínu.

2. Vplyv na zdravie:

• Biologický rytmus a spánok:
  Studené svetlo večer narúša cirkadiánne rytmy – potláča hormón melatonín, čo môže viesť k poruchám spánku.

• Podpora psychickej pohody:
  Svetelná terapia s vhodným spektrom môže pomôcť pri sezónnej afektívnej poruche (SAD) a úzkostiach.

• Zvýšenie energie a výkonu:
  Kombinácia prirodzeného denného svetla a kvalitných LED zdrojov zvyšuje koncentráciu, náladu aj efektivitu.

Správne osvetlenie ako súčasť zdravého domova

Osvetlenie je dôležitou súčasťou interiéru – ovplyvňuje pohodu, spánok aj výkon. Vďaka farebným LED pásikom dokážeme prispôsobiť svetlo konkrétnej situácii: či už ide o relax, prácu alebo večerné nasvietenie priestoru.

Každý si časom nájde svoj ideálny farebný aj biely odtieň svetla. K tomu výborne poslúžia tzv. RGB+CCT LED pásiky, ktoré umožňujú meniť:

• akúkoľvek farbu RGB spektra,

• ľubovoľný odtieň bielej farby (od teplej až po studenú).

Príklad z praxe

Na ukážkových fotografiách nižšie je použitý RGB+CCT LED pásik, aplikovaný do kruhovej zníženej časti stropu v strede miestnosti. Tento typ osvetlenia poskytuje maximálnu flexibilitu – svieti farebne aj bielo podľa potreby a nálady.

Okrem toho sú v miestnosti použité bodové svetla, osadené RGB žiarovkami s WiFi ovládaním:

Ako ovládať viac svetelných okruhov v jednej miestnosti pomocou MiLight

LED pásiky a bodové LED svietidlá (bodovky) možno jednoducho ovládať pomocou nástenného diaľkového ovládača MiLight. Tento ovládač umožňuje nielen nastavenie farieb svetla, ale aj stmievanie a ovládanie viacerých svetiel naraz.

V našej inštalácii sme použili viaczónový nástenný panel MiLight, ktorý umožňuje ovládať viacero svetelných okruhov nezávisle. Ku každému z týchto okruhov je potrebné priradiť samostatný ovládač (prijímač). V prípade, že používate RGB LED pásiky alebo RGB LED žiarovky, každý okruh bude mať svoj samostatný MiLight ovládač pre RGB osvetlenie.

Koľko okruhov potrebujete?

Teoreticky môžete vytvoriť toľko svetelných okruhov, koľko máte svetiel v miestnosti. V praxi to však nie je nutné – obvykle stačí vytvoriť len niekoľko logických zón, ktoré budete ovládať spoločne.

Príklad rozdelenia miestnosti na 4 svetelné okruhy:

1. Prvý okruh – kruhové osvetlenie stredovej časti miestnosti pomocou RGB LED pásika

2. Druhý okruh – tri bodové svetlá nad sedačkou (ovládané spoločne)

3. Tretí okruh – bodové svetlá na bočnej stene

4. Štvrtý okruh – bodovky umiestnené za TV

Takto vám pohodlne vystačí 4-zónový nástenný panel MiLight, ktorý si viete namontovať na stenu namiesto bežného vypínača. V ponuke sú však aj 8-zónové panely pre náročnejšie rozvody alebo veľké miestnosti.

Jednoduché ovládanie atmosféry v miestnosti

Na nasledujúcich ukážkach uvidíte, ako jednoducho možno pomocou MiLight panelu zmeniť farbu svetla a tým aj celkovú atmosféru miestnosti – od denného neutrálneho svetla až po relaxačné večerné osvetlenie v teplých tónoch alebo farebných režimoch.

📸 Najskôr jedna zo stien pri dennom svetle:

1, Zapnutý v kruhu umiestnený LED pásik, ktorý osvetľuje celú miestnosť, ukážka pre modrú a červenú farbu svetla:

2, Zapnuté RGB bodové svetlá - LED pásik v kruhu je vypnutý :

3, Súčasne zapnutý v kruhu umiestnený LED pásik + Bodové svetlá

Kombinácie červeného svetla na LED pásiku a bieleho svetla na bodovkách :

Zapnuté aj bodovky s podobným odtieňom červenej aká je nastavená na LED pásiku :

Tu je morou farbou svietiací LED pásika a modrou svietia aj bodovky:

Iný efekt sa vytvorí pri vedľa seba umiestnených svetelných okruhoch s bodovkami :

pričom aj tu môžeme povoliť uzdu fantázií :

Rôzne farebné efekty a vnímanie svetla

Možnosti nastavenia farieb LED osvetlenia sú naozaj rozsiahle. Pomocou RGB+CCT LED pásikov alebo RGB žiaroviek dokážete vytvoriť stovky farebných kombinácií a prechodov.

Pri niektorých nastaveniach môže dochádzať k tzv. optickej inverzii farieb. Ide o jav, kedy sa farby pre ľudské oko javia inak, než by sme ich očakávali. Dobrým príkladom je:

Inverzia žltej farby, ktorá sa za určitých svetelných podmienok javí ako reflexná alebo žiarivá.
Tento efekt je výrazný najmä pri kombinácii s tmavým alebo sivým pozadím a pri zníženom okolitém osvetlení.

Tento vizuálny fenomén je výsledkom kombinácie svetelnej teploty, intenzity a farebného kontrastu. V interiéroch môže vytvárať zaujímavé svetelné akcenty, ktoré zvýraznia textúru alebo dizajnový prvok priestoru.

Záver: Farebné LED osvetlenie ako súčasť modernej domácnosti

Veríme, že sme vám aspoň na niekoľkých ukážkach ukázali, že možnosti farebného LED osvetlenia – či už vo forme LED pásikov, žiaroviek alebo bodových svietidiel – skutočne stoja za pozornosť.

LED technológia dnes ponúka viac než len úsporu energie – umožňuje vám vytvoriť náladu, zvýrazniť detaily interiéru a prispôsobiť svetlo presne vašim potrebám. Či už potrebujete príjemnú večernú atmosféru, dynamické farebné efekty, alebo bielu farbu vo všetkých odtieňoch – RGB a RGB+CCT LED pásiky vám to umožnia.

Dobrou správou je, že ceny farebných LED pásikov sú dnes dostupné pre každého. Stačí si len vybrať kvalitný produkt s overenou životnosťou, správnym ovládaním a vhodným napájaním.

🔧 Ak si nie ste istí výberom, radi vám pomôžeme.
🛒 Pozrite si našu ponuku v kategóriách LED pásiky, ovládače a montážne príslušenstvo – a vyberte si riešenie na mieru.

🎨 Premeňte svetlo na zážitok!

Ovládajte farbu, jas aj atmosféru jediným dotykom.
Vyberte si z našej ponuky RGB a RGB+CCT LED pásikov s diaľkovým alebo WiFi ovládaním.

👉 Pozrieť farebné digitálne CCT LED pásiky - ak potrebujete aj svetelné scény

Pre dosiahnutie farebných efektov v tomto článku bol použitý klasický RGB 14,4W model LED pásika,

veľmi ľahko si ho môžete objednať v hotovej zapojene sade s dĺžkou pásika podľa vášho výberu, 

na tento účel môžete použiť tento :

👉 Konfigurátor RGB osvetlenia na mieru

LedStar pVa 04/2025